Löydä koko voimasi
Lyhytterapiaa ratkaisukeskeisin menetelmin
Kehomielen huomioiva työote
Helposti etäyhteydellä tai toimitilassamme Rovaniemellä
Ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan voit tulla juuri sellaisen asian kanssa, joka vaatii huomiotasi juuri nyt.
Mielesi voi olla matalalla, voit kärsiä huonosta itsetunnosta, masennuksesta tai ahdistuksesta, ihmissuhdehaasteista tai seksuaalisuutesi mietityttää sinua. Sinun ei tarvitse osata tarkkaan nimetä ongelmaasi.
Terapiaan tuleminen ei edellytä diagnooseja, eikä käynneistä tehdä Kanta-kirjauksia.
Toimimme vastuullisesti ja eettisesti, oman osaamisemme rajat tunnistaen ja tarvittaessa eteenpäin ohjaten. Lyhytterapia voi olla sinulle hyödyllinen vaihtoehto odottaessasi pääsyä erikoissairaanhoidon piiriin tai pitkään psykoterapiaan.
Varaa ilmainen 30 minuutin tutustumiskäynti
Ilmaisella tutustumiskäynnillä kartoitamme tilannettasi ja tunnustelemme sitä, voisinko minä olla oikea terapeutti juuri sinun tarpeisiisi. Voimme ensitapaamisella suunnitella minkä pituisen työskentelyjakson sinun elämäntilanteesi vaatisi. Saat myös tarkempaa tietoa työskentelytavoistamme.
Tutustumistapaaminen järjestetään etäyhteydellä, eikä se velvoita sinua pitempään asiakkuuteen.
Tutustumistarjouksen voi käyttää vain yhden kerran.
Asiakkaiden kokemuksia
-
Koin, että Susanna oli aidosti läsnä - kuunteli rauhassa ja ilman kiirettä, antoi tilaa ajatuksille ja tunteille. Susanna terapeuttina oli kannustava, lempeä ja myötätuntoinen, mutta kuitenkin suora ja rehellinen. Susannan rauhallinen ja vakaa läsnäolo auttoi rauhoittumaan ja uskomaan enemmän siihen, että esille tuomani vaikeatkaan asiat ja tunteet eivät tee musta vääränlaista ja viallista.
Krista
-
Susannan kanssa pitkään työskennelleenä pidän hänen tyylistään puhua asioista suoraan mutta kuitenkin niin että asiakas kokee voivansa puhua mistä vain ilman häpeää. Pelkästään vuodessa ajatusmaailmaan on tullut erittäin suuri muutos ja suunta on vain parempaan. Suuri suositus.
Tanya
-
Susannan rauhallinen ja lempeä olemus mahdollisti purkaa seksuaalisuuteeni liittyvää häpeää vailla pelkoa tuomitsemisesta. Hän antoi hyvin tilaa puhua asioista sekä sen lisäksi aktiivisesti onki ja tarvittaessa sanoitti kysymyksillään omia tunteitani. Jokaisen käynnin päätteeksi oloni oli kevyempi ja täynnä toivoa oman seksuaalisuuteni suhteen.
Karri
Muutos vaatii irtipäästämistä vanhasta ja toimimattomasta. Ratkaisuihin suuntautuneessa terapiassa keskitytään näkökulman vaihtamiseen, joka mahdollistaa muutoksen.
Palvelumme
-
![Delicate pink and white wildflowers with thin stems blooming in a forest setting.]()
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on asiakkaan voimavaroihin keskittynyttä terapiaa. Asiakkaan ja terapeutin välisessä dialogissa tutkitaan yhdessä niitä tapoja, joilla voit muuttaa elämääsi. Jokaisella ihmisellä on olemassa voimavaroja, joita haastavassa tilanteessa voi olla vaikeaa itse huomata tai ottaa käyttöön. Terapeuttina haluan olla kanssakulkija, joka kuulee aidosti tilanteesi pyrkien auttamaan sinua kohti merkityksellisempää elämää.
-
![Close-up of fresh green leaves on a thin branch with sunlight shining through, blurred background.]()
Seksuaaliterapia
Seksuaaliterapia on integratiivista terapiaa eli siinä yhdistellään eri terapiasuuntausten lähestymistapoja. Seksuaaliterapiassa sinulla on lupa puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista itsellesi sopivalla tavalla ja tahdilla. Terapeuttina haluan rohkaista sinua puhumaan vaikeistakin asioista, joiden koet vaikuttavan oman seksuaalisuutesi hyväksymiseen, toteuttamiseen tai sen näkyväksi tulemiseen.
Teen seksuaaliterapiaa harjoittelijahinnoin 10/25 asti.
-
![]()
Seksuaalineuvonta
Seksuaalineuvonta on lyhytkestoista työskentelyä jonkin yksittäisen, seksuaalisuuteen tai seksiin liittyvän kysymyksen parissa. Neuvonnassa painopiste on tiedon jakamisella ja keskustelulla, joiden avulla pyritään löytämään ratkaisu vastaanotolle tuomaasi ongelmaan.
